Antrenament cardio, intarire musculara, flexibilitate…pentru a te pastra in forma trebuie sa variezi efortul. Atunci care este cel mai potrivit program...

Aceasta intrebare este pe buzele multora atunci cand vine seara sau cand au invitati cu o ocazie mai speciala. Daca, in majoritatea cazurilor, raspunsul...

In cazul in care esti pasionata de sport si iti doresti sa arati mereu bine trebuie sa stii ca poti face fitness chiar din intimitatea locuintei tale si...

Stiai ca persoanele care devin obeze in prima jumatate a vietii au un risc de deces prematur cu 22% mai mare. Acestea au si un risc mai mare de deces cauzat...

Konjac reprezinta secretul japonezelor de slabit. Mai putin caloric decat laptucile, acesta contine o fibra « magica » care elimina senzatia de foame...

Sunt cunoscute sub numele de bratara fitness, fitness trackers sau asistenti sportivi si le vedem adesea la incheietura celor care merg in mod frecvent...

Medicamentele generice nu au o reputatie foarte buna. Sunt acuzate de faptul ca sunt mai putin eficiente decat medicamentele originale, ca nu sunt tocmai...

Importanta examenelor anuale de ochi reprezinta mult mai mult decat sa va asigurati ca vederea dvs. este neclara. Iata o serie de motive pentru care examenele...

Handsome power athletic man on diet training pumping up muscles with dumbbell and barbell. Strong bodybuilder with six pack, perfect abs, shoulders, biceps,...