You Are Browsing ‘Fitness’ Category

Cel mai adesea, carnea este asimilata cu forta fizica. Dar, este posibil sa imbini regimul vegetarian cu luarea unei mese musculare, cu conditia de a fi extrem de atent la farfurie. In plus, in imaginarul colectiv, vegetarienii sunt mici persoane palide, anemice, fara forta, care nu sunt prea inclinate sa...

Proteina din zer contine toti aminoacizii esentiali si este proteina pe care cei mai multi sportivi o includ in dieta lor zilnica. Aceasta are beneficii...

Uita de pilulele magice sau de alte metode miraculoase pe care le vezi uneori pe Internet sau la televizor. Pentru a avea un abdomen sculptat perfect,...

Petreci multa vreme in sala de fitness si auzi o multime de informatii false venite din partea unor persoane nu tocmai calificate. Pentru a restabili adevarul,...

Fie ca vrei sa ai forma sau sa fii cat mai sanatos cu putinta, sa slabesti sau sa te antrenezi pentru a face performanta, faci acelasi lucru : practici...

Ai grija de santatea ta fizica, ar trebui sa faci acelasi lucru si cu bicicleta ta eliptica, cu bicicleta ta de apartament. Bicicletele de apartament au...

Antrenament cardio, intarire musculara, flexibilitate…pentru a te pastra in forma trebuie sa variezi efortul. Atunci care este cel mai potrivit program...

In cazul in care esti pasionata de sport si iti doresti sa arati mereu bine trebuie sa stii ca poti face fitness chiar din intimitatea locuintei tale si...

Sunt cunoscute sub numele de bratara fitness, fitness trackers sau asistenti sportivi si le vedem adesea la incheietura celor care merg in mod frecvent...

Bicicletele electrice au inceput sa fie din ce in ce mai prezente in viata de oras, reprezentand o alternativa foarte viabila pentru transportul la si...