You Are Browsing ‘Fitness’ Category

Petreci multa vreme in sala de fitness si auzi o multime de informatii false venite din partea unor persoane nu tocmai calificate. Pentru a restabili adevarul, Adam Rosante, specialist in nutritie sportiva si antrenor de fitness ne vorbeste despre cele mai populare mituri in fitness. Exercitiile pentru abdomene...

Fie ca vrei sa ai forma sau sa fii cat mai sanatos cu putinta, sa slabesti sau sa te antrenezi pentru a face performanta, faci acelasi lucru : practici...

Ai grija de santatea ta fizica, ar trebui sa faci acelasi lucru si cu bicicleta ta eliptica, cu bicicleta ta de apartament. Bicicletele de apartament au...

Antrenament cardio, intarire musculara, flexibilitate…pentru a te pastra in forma trebuie sa variezi efortul. Atunci care este cel mai potrivit program...

In cazul in care esti pasionata de sport si iti doresti sa arati mereu bine trebuie sa stii ca poti face fitness chiar din intimitatea locuintei tale si...

Sunt cunoscute sub numele de bratara fitness, fitness trackers sau asistenti sportivi si le vedem adesea la incheietura celor care merg in mod frecvent...

Bicicletele electrice au inceput sa fie din ce in ce mai prezente in viata de oras, reprezentand o alternativa foarte viabila pentru transportul la si...

Batoanele proteice sunt considerate suplimente nutriționale ce oferă proteine și alți nutrienți necesari unei diete bogate si diversificate, sunt...

Ganterele fac parte din echipamentele fitness ce pot fi folosite acasa fara a fi nevoie a mergeti la sala de fitness. Daca ai opereche de gantere acasa...

Daca vrei sa te apuci de antrenamente cardio folosind o banda de alergat acasa, fara a fi nevoit sa mergi zilnic la sala si sa pierzi timp pretios pe drumuri...